GRAVADA

Занятия для взрослых тоже могут быть увлекательными! Тренировки пролетают незаметно, потому что вы не просто занимаетесь, а еще и весело проводите время. Если Вам надоел обычный фитнес, пришло добавить драйва в скучные будни и, самое главное, быстрее добиться желаемой формы!
Занятия проходят в группах под руководством профессионального тренера.
Необходима предварительная запись на занятия.

Для тех, кому надоела беговая дорожка и гантели со штангами, а также для тех, кто хочет разнообразить свою повседневную рутину новой интересной программой, предлагаем:
Кардио-тренировку GRAVADA от дипломированного тренера, специализирующегося на подготовке спортсменов разного уровня и профиля, разработавшего собственную методику повышения взрывной силы и выносливости атлетов для избранного вида спорта.
GRAVADA – это новое направление кардио-нагрузки, в котором основная часть занятий проходит на батуте. Высокоинтенсивная кардио-тренировка, во время которой происходит проработка основных мышечных групп и активное сжигание калорий.
Занятия отличаются большим разнообразием и меньшим чувством усталости, по сравнению с классическими кардионагрузками, за счет выработки серотонина и эндорфина в организме. Эластичная поверхность батута позволяет снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат более чем на 80 %, по сравнению с прыжками на твердой поверхности, что позволяет заниматься даже тем людям, которым рекомендовано воздерживаться от осевых нагрузок на позвоночник и суставы.
GRAVADA — это вид физической активности, при котором задействовано большое количество мышц и систем организма.
Преимущества:
• тренирует вестибулярный аппарат, что способствует улучшению координации движений
• укрепляет мышцы спины и позвоночника
• укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему
• развивает силу, скорость, гибкость и ловкость
• тренирует все группы мышц и улучшает кровообращение
• уменьшает % жира в твоем организме и притупляет чувство голода
• а также, улучшает твое эмоциональное состояние.
Эффект ощутим с первой тренировки.
Это лучше, чем любой фитнес!
Тренировка противопоказана людям с нарушением опорно-двигательного аппарата, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Тренировки проходят каждую неделю, во вторник и четверг с 20:00 до 21:00

Возраст от 15 до 45 лет.
Стоимость разового посещения 500 руб.
Экстремальная кардио-тренировка на батуте Вам обеспечена!